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获得精神疾病的帮助

作者:加拿大心理健康协会,BC师manbet是哪个国家的

一个人的照片谈话在电话

有一天,你开发唠叨咳嗽,或者彻底恢复疼痛。你等了几天,看看事情是否变得更糟或改善,然后做一些研究或去朋友和家人寻求建议。如果问题仍然没有自己离开,你去看医生可以检查,了解它是什么以及该怎么做。

有一天,你醒来并意识到你最近感觉不同。你不确定究竟是什么错了,但你很难经历一天,只是不喜欢自己。两个月后,你感觉甚至变得更糟。你认为它会自己消失,这并不严重,这一切都在你的头脑中。也许这只是你的个性或你的年龄或压力。你自己尝试过几件事,但没有工作。如果你担心别人可能会想到的事情。所以你将一切都保存在自己身上,希望它通过。

为什么我们从身体健康中如此不同地对待我们manbet是哪个国家的的心理健康?

我如何知道我是否需要帮助?

有多种精神疾病。虽然精神疾病彼此有很多共同之处,但每种类型都是完全不同的。精神疾病的症状可以看起来与人的人不同。就像身体疾病一样,症状可以轻度,中度或严重,并且您不必展示每种可能的症状都有疾病。精神疾病的症状包括:

  • 对你曾经享受的活动造成兴趣

  • 很少或没有理由感到愤怒或悲伤

  • 有奇怪的想法或听觉不真实的声音,而且不会消失

  • 即使医生找不到理由,经常感到沮丧或有点生病

  • 通常饮食习惯的变化

  • 您通常的睡眠模式的变化

  • 在生活中生活中的事情周围的不切实际的担忧或恐惧

  • 从上班或上学错过了很多时间

  • 饮用或使用毒品来应对你生活的变化

  • 避开人,甚至是家人和朋友,你通常喜欢看到

  • 感觉就像你想结束你的生活

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我为什么要得到帮助?

出于许多不同的原因,许多经历精神疾病的人不寻求帮助。

“我只需要抢购它,我可以自己处理这个。”

事实:精神疾病是真正的疾病 - 它们不仅仅是生活的起伏。像其他疾病一样,他们需要治疗。这并不意味着你不会在健康中发挥重要作用,但是在需要时照顾自己的部分意味着在需要时获得专业人士。

“这不足以需要帮助。”

事实:精神疾病可以真正妨碍你的幸福。他们可以影响您的活动和关系,使其更加努力地运作,让您感到不适。随着时间的推移,精神疾病可能会变得更加严重或更难。任何时候你关心你的心理健康是寻求帮助的好时机。manbet是哪个国家的

“如果我去寻求帮助,人们会判断我或思考我疯了。”

事实:精神疾病是常见的,大多数人以某种方式受到精神疾病的影响,无论是通过自己的经验还是所爱的人的经历。如果您无法获得家人和朋友的支持,或者想从知道您要经历的人中学习,请考虑加入支持小组。还有支持团体和教育材料来帮助家庭成员和朋友了解您正在进行的内容。寻求帮助不是弱点的迹象。它需要令人难以置信的力量和勇气。

“有什么点帮助?无论如何,治疗不起作用。”

事实:在精神疾病的治疗方面存在巨大进展。有各种各样的研究和有效的疗法,包括不同的心理治疗和药物。一大部分治疗包括你每天都能照顾自己的小事,就像经常运动一样锻炼和睡眠足够的睡眠。

与其他许多其他疾病一样,早期治疗是从精神疾病中恢复的关键。早期治疗可以防止问题变得更糟。你越早对它做点什么,你会越早回馈给自己。

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谁可以提供帮助?

您的家庭医生或护士从业者-CAN排除症状,开药药物的任何其他原因,并将您推荐给精神科医生或其他特殊服务。对于许多人来说,家庭医生是管理精神疾病的主要支持来源。他们是一个很好的信息资源和一个开始获得帮助的好地方。如果您没有家庭医生,您可以在步入式诊所或远程医疗平台上访问医生。

精神科医生-PSPASTRISTERS是专门接受过诊断和治疗精神疾病的医生。他们根据BC的医疗服务计划(MSP)涵盖,但您经常需要从您的家庭医生或心理健康计划推荐,以查看精神科医生。manbet是哪个国家的与医生一样,他们可以开药。虽然一些精神科医生可以提供心理治疗,但如果您的诊断或药物复杂化,则最常见的是精神科医生进行初步评估或持续护理。

心理学家,辅导员和社会工作者- 这些专业人士可以帮助诊断精神疾病并提供心理治疗,咨询和其他支持。这些专业人士不能开药。心理治疗和咨询不被MSP涵盖,但它们可能会通过医院计划,心理健康团队或通过您的工作场所或学校涵盖。manbet是哪个国家的社会工作者经常在诊所和医院计划和学校工作的心理健康团队。manbet是哪个国家的

manbet是哪个国家的心理健康团队-manbet是哪个国家的 门禁队伍从心理健康中心或医院工作。不同种类的专业人士,包括社会工作者,护士,心理健康工作者,同伴支持工人,职业治疗师和其他人共同努力,支持精神疾病的人。manbet是哪个国家的他们提供评估,治疗,支持和培训,以帮助人们生活以及与收入支持,住房和其他服务的联系。转诊过程因健康权限而异,但您可以与医生交谈,联系您的心理健康中心,以便询问自我推荐。manbet是哪个国家的manbet是哪个国家的METHE HEALTH团队由MSP覆盖。

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我如何找到帮助?

  • 与你交谈家庭医生或者护士执业。您可以通过步入诊所或通过家庭惯例预约来看医生。医生或护士从业者可能会立即建议治疗,或者他们可以将您推荐给您的专家,如精神科医生。

  • 称呼Healthlinkbc.在811,与注册护士谈论健康问题或关注。HealthLinkBC还拥有系统导航员,他们可以帮助您找到您所在地区的服务。有关更多信息,请访问www.healthlinkbc.ca.

  • 使用BC政府manbet是哪个国家的心理健康和物质使用服务地图寻找当地的健康服务和支持组织。访问www2.gov.bc.ca/gov/content/mental-health-support-in-bc/map.

  • 心理治疗师辅导员通过他们的专业组织:

    • BC心理协会:www.psychologists.bc.ca/find_ps心理学家

    • BC临床咨询协会:BC-Counsellors.org/counsellors

  • find低成本的心理治疗和咨询提供者www.monsl.com/q-and-a/where-can-i-find-free-or-low-cost-counselling.

  • 许多工作场所还​​提供咨询服务员工和家庭援助计划(EFAP)。EFAP辅导员提供短期咨询,以帮助您或家庭成员。

帮助儿童和青年
帮助校园
  • 公元前后方校园提供健康和健康服务,包括精神卫生服务,如评估,咨询和同行支持等。manbet是哪个国家的与您的校园交谈,了解如何与卫生服务联系。

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不知道从哪里开始?

BC合作伙伴的心理健康和物质使用信息有信manbet是哪个国家的息推荐专家,他们可以帮助您找到您所在地区的心理健康和物质使用服务。访问www.monsl.com/contact-us.

如果您觉得不堪重负或需要立即与某人交谈,请随时致电310-6789(没有区号)的BC心理健康支撑线。manbet是哪个国家的

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我在哪里可以学到更多?

BC合作伙伴心理健康和物质使用信manbet是哪个国家的息

访问www.monsl.com.对于关于心理健康问题和精神疾病的信息表和个人故事。manbet是哪个国家的您还可以找到更多的信息,提示和自检,以帮助您了解众多不同的问题,以及省周围的资源。

加拿大心理健康协会manbet是哪个国家的,BC师

访问www.cmha.bc.ca.或者致电1-800-555-8222(在BC中免费)或604-688-3234(在大温哥华),用于心理健康或任何精神疾病的信息和社区资源。manbet是哪个国家的

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