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酒精和其他药物

了解大麻(大麻)

作者:加拿大物质使用研究所

什么是大麻?

大麻是大麻植物的科学名称。它的叶子和鲜花 - 经常被称为大麻 - 含有一个可以影响我们的感受,思考和行为的精神活性(思想改变)树脂。它有各种形式,包括干叶和花或'芽'(大麻),从鲜花和叶子(Hashish或散列)的压制树脂,并用溶剂(哈希油)提取浓缩树脂。

虽然经常在关节或通过管道或扁平(水管)中熏制,但大麻也可以蒸发成雾。有些人用它烘烤或喝茶,而其他人将其变成酊剂,通过放置在舌下下降吸收的浓缩液体。

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我们为什么要用大麻?

自古以来,人类就因各种原因使用大麻。一些人在社交时使用它来帮助他们放松和与朋友联系。其他人则是出于精神上的原因或者仅仅是为了体验意识的改变。还有一些人用它来缓解焦虑,或控制医疗状况。大麻有很多好处,但就像任何药物一样,使用它也有风险。

在星期五晚上和朋友一起吸引联合,是在繁忙的工作周结束时放松的一种方式。但是在关节后坐在几个小时的吸烟接头可以造成沉闷的氛围,并使谈话毫无意义。它还可以增加制造不良决策的风险,例如在效果完全磨损之前驾驶。虽然大麻可能有助于缓解压力或焦虑,但继续使用它作为应对策略可能会损害我们的健康和关系。

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我们使用大麻时会发生什么?

当大麻被吸入时,被称为大麻素的化学物质通过肺部被吸收并进入血液,几乎立即产生效果。当吞咽时,大麻素通过胃和肠被吸收。这一过程耗时较长,使得使用者更难仔细管理剂量。

大麻的效果对于不同的人来说可能对。一个人可能会感到放松,另一个充满活力,另一个焦虑。有时,同一个人将在不同的场合有不同的经验。很多取决于我们在给定时间使用的大麻的类型和数量。但影响我们的其他因素包括我们的

  • 过去的大麻经历,

  • 现在的心情和环境

  • 心理和身体健康状况。

大麻素

有超过60种类型的大麻素,但最适合其精神物质是δ-9-四氢甘油蛋鼠或THC。

健康的影响

大麻对我们的健康既有益又有害。例如,研究表明大麻可以帮助缓解一些医疗状况的症状,如疼痛、恶心和肌肉痉挛。但过量使用会导致各种危害,包括出现精神病症状。

许多使用大麻社会的人都说它有助于他们放松并增加他们的幸福感。但有些人可能会在使用大麻后感到焦虑,影响他们与他人的互动。在吸烟后几个小时,一个人可能有很难记住的东西,这可能对友谊产生影响。

随着时间的推移,吸烟了很多大麻可以刺激呼吸道,慢性咳嗽的风险,慢性咳嗽,呼吸急促和喘息。像烟草烟雾一样,大麻烟雾含有癌症毒素,尽管大麻用户的发展风险较少,部分原因是它们往往比烟草用户少吸烟。

在2018年的第二个月,加拿大人15岁及以上

17%的不列颠哥伦比亚人消耗了大麻

14%的大麻使用者持有效驾照在使用后2小时内开车

5%是由在驾驶后两小时内消耗大麻的人推动的车辆中的乘客

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什么时候使用大麻一个问题?

当它对我们的生命或生活的生活产生负面影响时,使用大麻是一个问题。我们可能认为这是指定期使用大量大麻的人,但即使在单个场合使用可能会导致问题。例如,我们可能会在效果磨损之前驾驶等差的决定。重要的是要识别是对不利后果的潜力以及与使用范围和随着时间的推移相关的益处。

年轻人使用大麻,特别是经常使用,有特别的风险。像其他精神药物一样,大麻会干扰正常的大脑发育。过早使用也会干扰与同伴的正常社交模式的发展,并对健康产生负面影响。

人们使用大麻的原因会影响他们产生问题的风险。例如,如果一个人吸食大麻是为了娱乐,那么只会偶尔用于社交。但当一个人使用大麻来应对长期问题,如慢性压力,那么更持久和强烈的使用可能随之而来。

虽然大多数吸食大麻的人不会对毒品产生依赖,但那些在一段时间内频繁吸食大麻的人可能会将自己置于某种风险之中。一个经常使用大麻的人可能会觉得他们需要使用大麻来感觉正常和功能在一天中。

经常使用大麻后停止使用的人可能会有轻微的戒断感,包括易怒、食欲不振和睡眠困难。

将大麻与其他物质混合

对于人们将大麻与其他物质混合体验不同的感受或抵消不必要的副作用并不罕见。但是,将大麻与其他物质组合出来的风险,包括可能持续时间超过预期或想要的效果。以下是一些常见的组合及其相关效果。

酒精和其他抑郁症。这些是减缓我们心率的物质,让我们感觉更放松。抑制剂影响安全驾驶所需的协调和其他技能。大麻组合甚至小剂量的酒精损害我们的驱动能力比单独使用的药物多。

兴奋剂。这些物质,如能量饮料或可卡因,可以增加我们的心率,使我们感到更有活力。将大麻与兴奋剂结合可能会影响我们对自己醉酒程度的判断,可能导致危险行为。

烟草。烟草烟雾含有许多癌症毒素。因此,它自行抽烟大麻。

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如何制作关于大麻的更健康选择

无论何时我们选择使用大麻,了解我们可以采取哪些步骤来确保我们的使用尽可能是有害的是有帮助的。以下是一些有用的指导方针。

不是太多。管理我们在给定期间的使用程度有助于减少风险行为。

小费不要整支抽,或者每次一有烟就吸一口,先吸一两口,然后等几分钟。你可能会发现少量就足够了。

不太经常。限制我们使用的频率有助于减少对自己和其他人的伤害。

小费:避免每天或每个周末使用。计划好你没有使用的日子和周末,这样你就不会把时间花在坐在那里想着不使用(例如,花时间和一个没有使用的朋友在一起,去健身房)。

仅在安全的上下文中。在知情的情况下决定在哪里和和谁一起使用大麻有助于将危害降到最低。

小费字体如果要外出,和值得信赖的朋友在一起,选择安全的交通工具。

降低了风险
  • 使用喷雾器比吸大麻更安全。

  • 如果吸烟,要浅吸几口,不要深吸。大部分四氢大麻酚在开始的几秒钟就被吸收了,所以你不需要用力吸气或屏住呼吸。

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大麻是合法的吗?

在加拿大,成年人使用大麻是合法的。不列颠哥伦比亚省19岁或以上的人在公共场所可能持有高达30克的大麻。大麻是由BC省管制的。请访问:http://www2.gov.bc.ca/gov/content/safety/public-safety/cannabis。请确保您知道何时何地使用是安全的。

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如果你或你认识的人想要探索改变,该怎么办

有关整个BC整个治疗方案和资源的信息,请在1-800-663-1441拨打酒精和药物信息转诊服务。在更大的温哥华,致电604-660-9382。

为了更好地了解物质如何在您的生活中发挥作用,请访问您和物质在此处使用工作簿帮助网站:www.monsl.com.。本网站还提供有关物质使用和心理健康的详细信息。manbet是哪个国家的

你也可以在加拿大物质使用研究所网站上找到关于各种物质使用问题的信息:cisur.ca

关于作者

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加拿大物质使用研究所,原名碳水化合物,是不列颠哥伦比亚省精神健康和成瘾信息合作伙伴的成员。manbet是哪个国家的该研究所致力于研究药物使用情况,以支持全社区努力,为所有人提供更健康的生活,无论是否使用药物。更多信息,访问www.cisur.ca

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