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筛选自测

自我检查是帮助你了解自己心理健康状况的工具。manbet是哪个国家的这些测试寻找一些精神疾病中可能出现的迹象或症状。它们还可以帮助你观察情感模式或药物使用模式。

虽然这些自我测试不能总是考虑到所有影响健康的情况或事件,但它们可以让你大致了解自己的感受。简单地花几分钟思考一下你的感觉可以帮助引导你进入生活中需要额外关注的领域,而不管你的自测结果。即使你现在感觉很好,这也是了解需要注意的迹象和症状的好方法。

记住,你的自检结果不能代替医学诊断。如果你担心自己健康的任何方面,最好和你的医生或其他健康保健提供者谈谈。然而,这些自我测试是与你的医生或支持你的人开始对话的好方法。你甚至可以把结果打印出来,带着去赴约。如果你对与医生交谈感到紧张或难以描述自己的感受,这将非常有用。

抑郁筛选测试

这种筛选自我测试旨在寻找抑郁症的症状。抑郁使人很难享受生活。有些人将其视为情绪低落或绝望。其他人可能会经历很多易怒或责备自己的问题。抑郁也会影响你的能量水平和你的饮食和睡眠方式。经历过双相情感障碍的人也会经历抑郁发作,所以成人版本的自测也会观察双相情感障碍的其他症状。

焦虑症筛查测试

这种筛查自我测试寻找问题焦虑的症状。它询问与8种焦虑障碍(广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、恐慌障碍、广场恐怖症、创伤后应激障碍、特定恐惧症、疾病焦虑和强迫症)相关的症状,以及不易与一种障碍联系在一起的问题焦虑。每种障碍都是不同的,但它们都会影响你体验焦虑的方式。

心理健康筛查测验

这种筛选自我测试并不关注症状,而是关注从社会支持到自尊等十几种心理健康的积极方面。它会鼓励你反思我们大多数人不常思考的感觉、想法和行为,但这些都是健康的重要特征。然而,它并没有涵盖所有的功能,所以在自我测试的最后,我们将提供给你一些我们喜欢的更深入的筛选的链接。

身体意象筛选测验

一个健康的身体形象是我们自尊和幸福的一个组成部分。这个二合一的简短的自我检查检查了你对你的体型和你的饮食的态度和行为。虽然屏幕不能告诉你是否有饮食失调——只是身体形象不佳的一部分——但它可以帮助你反思,并让你知道你是否可以从额外的支持中受益。

危险饮酒筛选试验

这项自我检查检查你的酒精使用和危险饮酒的可能性。危险饮酒意味着饮酒会增加伤害自己的风险。这些风险可能与你喝的酒量有关,但也可能与你喝酒的情况有关。这个自我测试会检查你喝多少酒,多久喝一次,你对喝酒的想法,以及可能会增加伤害风险的情况。

大麻使用筛选测试

这是一项简短的四项自我筛查测试,针对吸食大麻的人,甚至是偶尔使用大麻的人,采用的是非评判的方法。它帮助你反思你使用的原因,你在寻找什么效果,以及使用可能增加伤害的潜在领域。

所有放映集于一体

如果您想接受所有心理健康和物质使用筛查,最后有一个摘要个人资料,请尝manbet是哪个国家的试一下一。您还可以选择跳过您不想采取的屏幕。

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